Pravidelná vyšetření lékařem je vhodné doplnit i pravidelnou vlastní kontrolou prsů. Se samovyšetřením prsů by ženy měly začít optimálně v 25 roce života, pokud mají nepříznivou rodinou anamnézu, tak ještě dříve. Samovyšetření ale v žádném případě nenahradí mamografické nebo sonografické vyšetření, které může odhalit i nehmatné ložisko.

Návodů, jak samovyšetření provádět je mnoho, pro podrobnější informace doporučujeme navštívit oficiální stránky mamografického screeningu (zde) nebo webové stránky organizace Loono (zde). Na těchto stránkách dohledáte podrobný popis, jak postupovat, video návody a kresby.

Samovyšetření je nutné provádět pravidelně každý měsíc. Optimální čas na samovyšetření je 5. až 8. den po začátku menstruace. Ženy po menopauze by vyšetření měly provádět pravidelně konkrétní den v měsíci.